Alma Muñoz | Psicóloga

Todo lo que sentimos tiene una raíz.
Comprenderla puede transformar la manera en la que vivimos nuestros conflictos.

Acompañamiento emocional en Alicante y Online.

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Sobre mi

Hola, soy Alma.Soy psicóloga y ofrezco sesiones de acompañamiento emocional orientadas a la gestión emocional y el autoconocimiento.
Mi enfoque se centra en ayudarte a comprender lo que estás viviendo desde un espacio de reflexión. No solo trabajaremos sobre aquello que te genera malestar, sino también sobre los patrones, emociones y dinámicas que hay detrás.

Cómo trabajo

La primera sesión está enfocada en conocer tu situación actual y explorar aquello que te ha llevado hasta este momento.
A partir de ahí, identificaremos los principales puntos a trabajar, profundizando en ellos sesión a sesión, tratando de comprender el origen emocional y los patrones que sostienen tu conflicto.
El objetivo no es únicamente aliviar el malestar, sino entender de dónde viene.

  • GESTIÓN EMOCIONAL Comprender lo que sientes y aprender a relacionarte con ello de forma más consciente.

  • REGULACIÓN EMOCIONAL Explorar el origen de tus emociones y aprender a regularlas.

  • AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO Reconectar contigo desde una mirada más honesta y consciente.

  • CAMBIOS VITALES Acompañamiento en momentos de transición, duelo y bloqueo emocional.

Sesiones

Sesiones individuales online y en Alicante.
Duración: 50 minutos.